순발력
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작성일 21-03-28 04:39
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레포트/공학기술
순발력에 대한 글입니다.
순발력측정방법
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2.제자리멀리뛰기: 정해진 장소에서 앞을 향해 RSMD한 멀리뛰어 그도약거리를 힘의지표로하는 것
준비와 방법
준비:측정(測定) 장소 - 모래밭이나 운동장 혹은 체육관에서실시 콘크리트바닥은 착지시 충격이크므로 피하도록한다
도약지점선 을 그어 도약할 자리를 만든다
측정(測定) 용 줄자를 준비한다
방법: 그림참고
선을넘지않도록한다,팔,허리,다리의반동을주어 가능한전방으로 멀리뛴다.
측정(測定) 치의결정:착지점의 발뒷꿈치의위치에서부터 처음 점까지의 거리를잰다
기록은 cm 단…(투비컨티뉴드 )
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