[자연과학] 건강과식생활
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자연과학,건강과식생활,자연과학,레포트
레포트/자연과학
_SLIDE_1_
건강과 식생활
_SLIDE_2_
차 례
WHO가 선정한 ‘세계 10대 불량식품’
WHO가 선정한 ‘세계 10대 건강식품’
살을 빼는 방법
_SLIDE_3_
WHO가 선정한 ‘세계 10대 불량식품’
`세계 10대 불량식품`
1. 기름에 튀긴식품 - 심혈관 질병을 일으키는 요인 / 발암물질을 포함 / 비타민 파괴 / 단백질 변질
2. 소금에 절인 식품 - 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담/ 후두암 유발/ 점막이 쉽게 헐거나 염증
3. 가공 육류- 발암물질인 아질산염, 방부제 대량포함 / 간에 큰 부담
4. 과자 - 식용향료와 색소 대량 포함 / 간 기능에 부담 / 비타민 파괴/ 고열량, 불균형 식품
5. 음료수 - 인산, 탄산 포함 / 몸 속 철분, 칼슘 constituent 소변으로 배출 /당도는 높지만 흡수한 당을 에너지화하는 무기질, 비타민 등 영양constituent 은 없기 때문에 몸 속 비타민을 빼앗아 졸음이 오고 식욕 저하 / 인체에 유해한 색소 포함
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건강과 식생활
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차 례
WHO가 선정한 ‘세계 10대 불량식품’
WHO가 선정한 ‘세계 10대 건강식품’
살을 빼는 방법
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WHO가 선정한 ‘세계 10대 불량식품’
`세계 10대 불량식품`
1. 기름에 튀긴식품 - 심혈관 질병을 일으키는 요인 / 발암물질을 포함 / 비타민 파괴 / 단백질 변질
2. 소금에 절인 식품 - 고혈압을 일으키며 신장에 큰 부담/ 후두암 유발/ 점막이 쉽게 헐거나 염증
3. 가공 육류- 발암물질인 아질산염, 방부제 대량포함 / 간에 큰 부담
4. 과자 - 식용향료와 색소 대량 포함 / 간 기능에 부담 / 비타…(투비컨티뉴드 )
[자연과학] 건강과식생활
설명
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