[공부자료(資料)]스트레스와 건강[체육심리 및 심리학]리포트 관련자료(資料)
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작성일 19-06-07 08:13
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그러면서도 스트레스를 없애고 싶다든지, 극복하는 방법을 배우고 싶다는 사람들은 매우 많습니다.
미국의 심리학자 라자러스(Lazarus)의 경우 사람에 따라 좋은 스트레스로 작용하느…(To be continued )
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설명
다. 미국의 생리학자 캐논(Canon)이 스트레스를 받았을 때 생존 수단으로 투쟁-도피 reaction response(fight-flight response)과 생리적 균형(homeostasis)을 발표함으로써 스트레스 concept(개념)을 개략적으로 의학계에 처음 intro 하였습니다. 하지만 친숙하게 사용하던 스트레스라는 말을 definition 하려 하면 쉽지가 않습니다.
스트레스라는 용어가 처음 학문적으로 사용되기 처음 한 곳은 물리학/工學(공학) 분야로 라틴어인 stringer(팽팽히 죄다; 긴장)로부터 처음 되었습니다. 당장에는 부담스럽더라도 적절히 대응하여 자신의 향후 삶이 더 나아질 수 있는 스트레스는 좋은 스트레스이고, 자신의 대처나 適應에도 불구하고 지속되는 스트레스는 불안이나 우울 등의 증상을 일으킬 수 있는 나쁜 스트레스라고 할 수 있습니다. 더구나, 그는 스트레스를 좋은 스트레스(eustress)와 나쁜 스트레스(distress)로 나누었습니다.순서
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21020037 B반 이주성 [심리학개론]: 스트레스와 건강과의 관계
1. 스트레스란
우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어 중 1위가 스트레스(stress)였다는 보도가 있었습니다. 스트레스를 제대로 관리하고 나아가 자신을 위해 적절히 이용하기 위해서는 먼저 스트레스라는 것이 무엇이 알 필요가 있습니다. 그가 발표한 일반適應증후군(general adaptation syndrome)에서 어떠한 종류의 스트레스 요인이라도 그에 따른 신체 reaction response은 매우 유사하다는 점과, 이런 스트레스 요인이 오랫동안 지속되면 질병으로 발전할 수 있다는 점을 보고한 것입니다.
하지만 물리학적인 concept(개념)의 스트레스란 용어를 의학에 처음으로 적용시킨 사람은 캐나다의 내분비 학자 셀리(Selye)입니다. 이처럼 스트레스라는 말을 입에 달고 사는 것이 현대를 살아가는 대부분의 사람들의 모습일 수 있습니다.
