회복 탄력성 김주환
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작성일 19-09-25 08:50
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회복탄력성은 결국 기억 자아의 문제이다. 기억자아는 자신의 경험에 대해 끊임없이 의미를 부여하고, 스토리텔링을 …(省略)
회복 탄력성 김주환
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회복탄력성이란 원래의 제자리로 돌아오는 힘을 말한다. 본 저서에서는 자신에게 닥치는 온갖 역경과 어려움을 오히려 도약의 발판으로 삼는 힘이라 definition 하고 있다 인간에게는 누구나 불행과 역경이 있기 마련이다. , 회복 탄력성 김주환감상서평레포트 , 회복 탄력성 김주환
다. 이 때 무너지는 사람이 있는가 하면 그럼에도 불구하고 오뚝이처럼 다시 일어서는 사람이 있는데 그 힘을 회복탄력성이라는 개념(槪念)으로 설명(explanation)하고 있다
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회복탄력성이란 원래의 제자리로 돌아오는 힘을 말한다. 경험자아는 내가 현재 경험하는 것을 느끼는 자아이다. 인간에게는 누구나 불행과 역경이 있기 마련이다. 본 저서에서는 자신에게 닥치는 온갖 역경과 어려움을 오히려 도약의 발판으로 삼는 힘이라 정의하고 있다.
PART 1 마음의 근력, 회복탄력성
PART 2 나의 회복탄력성 지수는 얼마인가?
PART 3 회복탄력성의 첫 번째 요소, 자기조절능력
PART 4 회복탄력성의 두 번째 요소, 대인관계능력
PART 5 회복탄력성을 높이기 위해 우리가 해야 할 일
심리학자 다니엘 캐니만 교수는 인간에게 경험자아와 기억자아가 있다고 주장한다. 기억자아는 지나간 경험을 회상하고 평가하는 자아다. 그런데 이 두 자아는 대체로 판단이 일치하지 않는다. 우리가 세상을 살아가는데서 더 중요한 것은 기억자아이다. 이 때 무너지는 사람이 있는가 하면 그럼에도 불구하고 오뚝이처럼 다시 일어서는 사람이 있는데 그 힘을 회복탄력성이라는 개념으로 설명하고 있다.
