스포츠마사지 수기수 보고서
페이지 정보
작성일 19-07-11 22:15
본문
Download : 스포츠마사지 수기수 레포트.hwp
압박법 : 손바닥, 손가락, 팔꿈치, 발바닥 등 신체의 돌출된 부위를 사용하여 눌러서 자극을 준다.
유동법 : 누르면서 상하 좌우로 흔들어준다.
3)안륜근
(1)수기수 : 중…(생략(省略))
Download : 스포츠마사지 수기수 레포트.hwp( 32 )
설명
스포츠마사지 수기수 보고서
다.
신장법 : 신장시키고자 하는 근육의 양 끝에서 그 부위를 최대 가동범위까지 늘려준다.
스포츠마사지 수기수 보고서
순서
스포츠마사지,수기수,레포트,사범교육,레포트
스포츠마사지 수기수 레포트 , 스포츠마사지 수기수 레포트사범교육레포트 , 스포츠마사지 수기수 레포트
레포트/사범교육
`마사지 방법`
학과:
이름:이○○
수업이름:실버스포츠마사지
지도교수:양재용교수님
제출일시:2008년 12월 1일
`차례(次例)`
Ⅰ 스포츠 마사지의 수기수
1. 수기수의 명칭 3p
2. 수기법 3p
Ⅱ 스포츠 마사지 실기
1. 안면부4p
2. 두政府6p
3. 경부7p
4. 흉부8p
5. 상지-10p
6. 상완부-11p
7. 복부-13p
8. 하지-15p
9. 족부-17p
10. 복와위19p
11. 요부21p
12. 둔부22p
13. 하지부-22p
14. 기타25p
Ⅰ 스포츠 마사지의 수기수
1. 수기수의 명칭
2. 수기법
경찰법 : 표피에 자극을 주는 정도만으로 쓰다듬어 준다.
강찰법 : 표피, 피하지방, 근육까지 압을 주면서 강하게 비벼 문지른다.
유념법 : 짜내듯이 주무른다. 또 횡 1, 2, 3 행선을 좌우로 3번씩 압박 유동한다. 이 때 지절구는 시술자의 이마를 최대한 감싸 미끄러지지 않게 살짝 눌러주고 크게 흔들지는 말아야 한다.
유동법 : 누르면서 상하 좌우로 흔들어준다.
분절법 :
Ⅱ 스포츠 마사지 실기
1. 안면부
1)전두근
(1)수기수 : 모지복, 수근
(2)수기법 : 압박법, 유동법
(3)시술방법 : 양모지복을 이용하여 종 1행선부터 2, 3행선 까지 위에서 아래로 세 번씩 압박한다. 마지막으로 수근을 이용하여 이마 전체를 압박한다.
유선법 : 원을 그리듯이 돌려준다.
타동법 : 두드린다.
강찰법 : 표피, 피하지방, 근육까지 압을 주면서 강하게 비벼 문지른다.
압박법 : 손바닥, 손가락, 팔꿈치, 발바닥 등 신체의 돌출된 부위를 사용하여 눌러...
`마사지 방법`
학과:
이름:이○○
수업이름:실버스포츠마사지
지도교수:양재용교수님
제출일시:2008년 12월 1일
`차례(次例)`
Ⅰ 스포츠 마사지의 수기수
1. 수기수의 명칭 3p
2. 수기법 3p
Ⅱ 스포츠 마사지 실기
1. 안면부4p
2. 두政府6p
3. 경부7p
4. 흉부8p
5. 상지-10p
6. 상완부-11p
7. 복부-13p
8. 하지-15p
9. 족부-17p
10. 복와위19p
11. 요부21p
12. 둔부22p
13. 하지부-22p
14. 기타25p
Ⅰ 스포츠 마사지의 수기수
1. 수기수의 명칭
2. 수기법
경찰법 : 표피에 자극을 주는 정도만으로 쓰다듬어 준다.
유선법 : 원을 그리듯이 돌려준다.
2)추미근
(1)수기수 : 모지복
(2)수기법 : 유동법
(3)시술방법 : 양지복을 모아 관절의 힘만을 이용해 안쪽 눈썹의 끝부터 바깥쪽 눈썹의 끝까지 시술자의 몸쪽으로 유동해주고 마무리로 눈썹을 따라 쭉 미끄러지듯이 눌러준다.
