스포츠 마사지
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작성일 19-12-24 01:52본문
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다들 A+ 받으시길 바랍니다.
다시 말해 평소보다 많은 운동을 하고 난 뒤, 근육이 뭉친다거나 통증이 유발되는 이유는 근육 내에 수분이나 이산화탄소 등의 피로물질이 평상시보다 많이 축적되어 혈액의 흐름을 방해하게 됨으로써 근육내의 항상성이 깨어진 때문일것이다 그러므로 스포츠마사지란, 이러한 때 피부를 통해 물리적 자극을 가해 줌으로써 혈액의 흐름을 원활히 하여 순환기능을 회복함으로써 노폐 물질을 분해하고, 체내 조직으로 영양물질이나 산소의 공급을 왕성하…(To be continued )
다.리포트 준비에 유용하게 활용이 되시리라 생각합니다. 다들 A+ 받으시길 바랍니다.
[중간課題]스포츠마사지
스포츠 마사지에 대하여 조사하였습니다. 스포츠 마사지의 역사와 목적, 필요성을 살펴보고, 스포츠 마사지의 여러가지 인체에 미치는 효과와 기본 술기를 정리하고 마지막으로 스포츠 마사지의 보건위생 및 주의사항에 대해서 정리했습니다. 반면 中國에서 발생하여 우리나라에서 옛부터 민간요법으로써 널리 퍼져있는 안마법(按摩法)도 안(按)은 ‘압(壓)하다’의 의미이고 마(摩)는 ‘문지르다’는 의미로써 동서양을 불문하고 모두 어원의 뜻은 같음을 알 수 있다
○ 스포츠 마사지의 definition
인간의 신체는 매우 복잡한 구조를 지니고 있다 각기 기능을 달리하는 여러 기관들은 서로 독립된 역할을 수행하는 듯 보여지기도 하지만 실은 매우 밀접한 관계를 유지하고 있다 따라서 어느 한 부위의 고장은 주변의 다른 기관에도 영향을 미치게 된다 그러나 다행스럽게도 우리 인체는 자연 치유력을 지니고 있어서 어지간한 외부의 자극들에 대하여는 스스로 점검하고, 또 해결해 나감으로써 몸의 상태를 항상 일정하게 유지하고 있다 이러한 성질을 항상성이라 하는데, 우리 몸의 이상은 바로 이러한 항상성이 깨어졌을 때 나타나는 현상이다.리포트 준비에 유용하게 활용이 되시리라 생각합니다. 스포츠 마사지의 역사(歷史)와 목적, 피료썽을 살펴보고, 스포츠 마사지의 여러가지 인체에 미치는 효능와 기본 술기를 요약하고 마지막으로 스포츠 마사지의 보건위생 및 주의사항에 대해서 요약했습니다.[중간과제]스포츠마사지 , 스포츠 마사지공학기술레포트 ,
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스포츠 마사지
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레포트/공학기술
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Ⅰ. 스포츠 마사지의 기본사항
1. 스포츠 마사지의 어원 및 definition
2. 스포츠 마사지의 history
3. 스포츠 마사지의 목적
4. 스포츠 마사지의 당위성
Ⅱ. 스포츠 마사지의 efficacy
1. 신경근육계에 미치는 마사지의 efficacy
2. 감각계에 미치는 마사지의 efficacy
3. 골격계에 미치는 마사지의 efficacy
4. 내장계에 미치는 마사지의 efficacy
5. 순환계에 미치는 마사지의 efficacy
Ⅲ. 스포츠 마사지의 기본 술기
1. 경찰법 (쓰다듬는다)
2. 유날법
3. 강찰법 (안날법)
5. 압박법 (혈도자극법)
6. 고타법 (두드린다)
7. 진동법 (자극한다, 흔든다)
8. 신전법
9. 기 타
Ⅳ. 스포츠 마사지의 보건위생 및 주의사항
1. 스포츠 마사지 시술상의 주의사항
2. 스포츠 마사지 시술상의 금기사항
3. 스포츠 마사지의 보건위생학적 기초
현재 사용되고 있는 스포츠 마사지라는 용어는 근대 올림픽이 1896년 그리스 아테네에서 처음 되면서 운동선수의 경기력 향상과 치유 및 스트레스 해소를 목적으로 행하는 수기요법을 통칭하는 것으로 프랑스어의 masseur가 지금은 전 세계적으로 영어식 발음인 Sports Massage로 불리어지고 있다
스포츠 마사지의 어원은 그리스어의 ‘massim(손으로 주무르다)’, 아랍어의 ‘mass(손으로 가볍게 누르다)’와 ‘massa(어루만지다)’에서 originate 하였다고 할 수 있다 또한 라틴어의 ‘mamus(손)’과 고대유테어의 ‘mawewb(손가락으로 만지다)’에서 originate 하였다.