[독후감,感想文(감상문) ] [독후감] 벤 알렉산더 본케의 ‘화 제대로 내고 자신있게 살아가기’를 읽고쓰기
페이지 정보
작성일 19-05-13 14:49
본문
Download : [독후감,감상문] [독후감] 벤 알렉산더 본케의 `화 제대로 내고 자신있게 살아가기`를 읽고.hwp
그러나 이 경우에는 자신의 권리를 보호하는 것이 정당한 행동이다. 예스맨은 이와 같은 상황에 처하더라도 별다른 대응을 하지 않는다.
[讀書感想文] 벤 알렉산더 본케의 ‘화 제대로 내고 자신있게 살아가기’를 읽은후
벤 알렉산더 본케
자기가 원하는 바가 충족되지 않았을 때, 다른 사람에게 인정받고자 하는 기대가 무산되었을 때 사람들은 불쾌한 감정을 느낀다. 주변 環境(환경)을 바꿔보려고 시도하는 예스맨은 지극히 방어적인 태도를 가지고 있다 예스맨은 자신에게만 잘못의 Cause 을 찾으려고 하지 말고 주변 環境(환경)으로 눈을 돌려야 한다. 이 방법은 …(省略)
설명
![[독후감,감상문]%20[독후감]%20벤%20알렉산더%20본케의%20`화%20제대로%20내고%20자신있게%20살아가기`를%20읽고_hwp_01.gif](http://www.allreport.co.kr/View/%5B%EB%8F%85%ED%9B%84%EA%B0%90,%EA%B0%90%EC%83%81%EB%AC%B8%5D%20%5B%EB%8F%85%ED%9B%84%EA%B0%90%5D%20%EB%B2%A4%20%EC%95%8C%EB%A0%89%EC%82%B0%EB%8D%94%20%EB%B3%B8%EC%BC%80%EC%9D%98%20%60%ED%99%94%20%EC%A0%9C%EB%8C%80%EB%A1%9C%20%EB%82%B4%EA%B3%A0%20%EC%9E%90%EC%8B%A0%EC%9E%88%EA%B2%8C%20%EC%82%B4%EC%95%84%EA%B0%80%EA%B8%B0%60%EB%A5%BC%20%EC%9D%BD%EA%B3%A0_hwp_01.gif)
![[독후감,감상문]%20[독후감]%20벤%20알렉산더%20본케의%20`화%20제대로%20내고%20자신있게%20살아가기`를%20읽고_hwp_02.gif](http://www.allreport.co.kr/View/%5B%EB%8F%85%ED%9B%84%EA%B0%90,%EA%B0%90%EC%83%81%EB%AC%B8%5D%20%5B%EB%8F%85%ED%9B%84%EA%B0%90%5D%20%EB%B2%A4%20%EC%95%8C%EB%A0%89%EC%82%B0%EB%8D%94%20%EB%B3%B8%EC%BC%80%EC%9D%98%20%60%ED%99%94%20%EC%A0%9C%EB%8C%80%EB%A1%9C%20%EB%82%B4%EA%B3%A0%20%EC%9E%90%EC%8B%A0%EC%9E%88%EA%B2%8C%20%EC%82%B4%EC%95%84%EA%B0%80%EA%B8%B0%60%EB%A5%BC%20%EC%9D%BD%EA%B3%A0_hwp_02.gif)
[독후감,감상문] [독후감] 벤 알렉산더 본케의 ‘화 제대로 내고 자신있게 살아가기’를 읽고 , [독후감,감상문] [독후감] 벤 알렉산더 본케의 ‘화 제대로 내고 자신있게 살아가기’를 읽고감상서평레포트 , 독후감 감상문 독후감 벤 알렉산더 본케 화 제대로 내고 자신있게 살아가기
레포트/감상서평
[독후감,感想文(감상문) ] [독후감] 벤 알렉산더 본케의 ‘화 제대로 내고 자신있게 살아가기’를 읽고쓰기
순서
Download : [독후감,감상문] [독후감] 벤 알렉산더 본케의 `화 제대로 내고 자신있게 살아가기`를 읽고.hwp( 80 )
독후감,감상문,독후감,벤,알렉산더,본케,화,제대로,내고,자신있게,살아가기,감상서평,레포트
[독후감,感想文(감상문) ] [독후감] 벤 알렉산더 본케의 ‘화 제대로 내고 자신있게 살아가기’를 읽고쓰기
다. 서로의 감정을 확인하게 되면 다시 관계는 회복될 것이다. 관계를 계속 유지해야 하는 사람들이 싸움을 할 때에는 다음과 같은 규칙을 반드시 지켜야 한다.
그러나 말다툼이나 싸움 같은 작은 충돌은 살아가는데 중요한 역할을 하기도 한다. 즉 화를 제대로 표출해야 한다는 뜻이다.
토머스 고든이 고안한 ‘자기 알리기 방법’을 활용하는 것도 좋다. 등이다. 관계 회복을 위한 싸움의 요령인데 신체적인 폭력은 행사하면 안된다, 두 사람이 동등한 조건이라면 장난삼아 하는 가벼운 신체접촉은 도움이 될 수 있다, 불쾌한 감정과 상처를 확실하게 보여줘라. 이때 말을 빙빙 돌려가며 상대방을 지치게 해서는 안된다된다. 충돌을 피하려고 쌓아둔 감정 때문에 자신도 모르는 사이 돌이킬 수 없을 정도로 관계에 금이 가기도 한다. 이런 경우에 소망을 이루는데 방해가 되는 외부 環境(환경)이나 이룰 수 없는 소망을 변화시킴으로써 불쾌한 감정을 사라지게 할 수 있다 충돌을 피하고자 하는 예스맨은 항상 불쾌한 상황자체가 자신의 잘못 때문에 발생했다고 생각하므로 자신을 변화시키려고 한다. 예스맨은 친구들과의 관계, 직장 동료와의 관계에서도 가능한 한 충돌을 피하려고 한다. 그렇기 때문에 깨끗하지 못한 감정을 씻어주는 소나기가 필요하다. ‘내가 너무 예민해서 음악 소리가 귀에 거슬리는 거야’라고 생각하며 자기 자신의 잘못으로 돌리곤 한다.
