[A+] 국내외 유행다이어트의 허와 실
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작성일 22-03-13 00:00본문
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. 꾸준한 식사요법과 운동요법을 통해 평소 식생활습관을 改善하지 않고서는 모래 위에 성을 쌓는 것과 다름없다.- 초콩 다이어트 -
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설명
날씬하고 몸매가 좋은 여성들이 미인이라고 인식되어 있어 요즘에는 다이어트를 해서 이상적인 몸매를 갖는 것이 대부분의 여성들의 꿈이다.
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다이어트 식이섬유 살빼기
다. 어느 연예인이 무슨 다이어트를 해서 살을 쫙 뺐다더라, 맘껏 먹고도 이것만하면 된다더라 등 근거도 없고 理論도 없는 다이어트 방법들이 미신처럼 떠다니고 있는 것이 지금 우리 주위의 현실이다. 매년, 때만 되면 누구 누구식 다이어트, 무슨 다이어트 등 각종 테마를 가진 다이어트들이 유행처럼 번져나가고 있다. 살을 뺀다는 것은 체내 구석구석에 축적되어 있는 지방을 태워 없애는 작업으로 어떤 한가지 식품을 먹거나 특정 운동이나 행위를 통해 금방 좋아지는 것이 아닐것이다.